JELA PUNA VITAMINA I MINERALA

 ISHRANA, VITAMINI I MINERALI

Cinjenice o vitaminima i mineralima i ostalim nutritijentima

1. Nase telo ne proizvodi vitamine i minerale... i ostale nutritijente i zavisno je od uhosa kroz ishranu
2. Nasi izbori hrane su vecinom izbor ukusa koje volimo a ne stvarne potrebe organizma
3. Zdravlje fizicko i psihicko kao i izgled direktno zavisi od unosa neophodnih nutritijenata
4. Najbolje je da se sve sto je potrebno organizmu unosi kroz pravu hranu a ne kao dodatci ishrani odnosno suplemente. Suplementi se unose u posebnim okolnostima.

Promenite pogresne navike, stvorite nove koje ce zastiti vase zdravlje i obezbediti dobar izgled. Niste sigurni kako treba da se hranite, koji je ispravan nacin ishrane za vas, kako da skinete kilograme i da ih odrzite, pripremate hranu, organizujete nabavku i pripremu...javite se!

Branka Mirkovic

063 355 747