PASTETA OD SARDINE

 Sardine su odlican izvor prirodnog kalcijuma i A i D vitamina

Pasteta od sardine

Potrebno je:

- 1 sardina u konzervi

- 1 manja glavica crnog luka

- sok od pola limuna (ako zelite dodajte vise)

- persun list seckani

- sitno secena 2 kisela krastavca po zelji

Priprema:

- Izgnjecite sardinu zajedno sa kosticama (one su izvor najboljeg kalcijuma). 

- sitno iseckan luk malo posolite i izgnjecite, ako je potrebno isperite i sipajte u smesu

- dodajte limun i sve pomesajte

- ako zelite mozete dodati sitno seckane kisele krastavce

- dobro izmesajte, pospite persunom i ostavite u frizideru da se ohladi

Ako zelite da bude vise ispasirana, usitnite je stapnim mikserom.

Ovako pripremljenu domacu pastetu mozete jesti za dorucak i veceru ili kao sendvic poneti na posao. Prakticno je poneti u posudi, kombinovati sa krompir salatom, povrcem...

Branka Mirkovic

telefon 063 355 747